朵莉絲的有時候世界很混亂 就想回到最純淨的 一刻 比如吃著 小ˇ布丁異想世界

南 瓜 蛤蜊 海帶芽  五花肉片  秀珍菇  花椰菜  豆腐  貝殼義大利麵

材料很多.做綜合的唷

南瓜不用用全部唷.

一切剛好就好~

吃菇好健康

大概這些料

看來很多.

其實還好.

煮了會縮唷.

肉片約4-5片...取大概就好

海帶芽下去

南瓜下

豆腐

花菜

水+秀珍菇

先給煮軟..

滾了放麵.

等水縮乾.可加鹽巴調味

快要剩一點湯時下蛤

開了再略為攪拌就好了.

準備盤子.

上菜

這個鏡頭晃得厲害.

吃完洗盤.

五花肉片先切成4份

先炒肉片.炒到熟後加入洋蔥.毛豆番茄.

然後炒一會不要讓肉和洋蔥太焦.加水.軟化蔬菜.滾後.

加麵.上次已經煮好的麵.此時可以調味+醬油或鹽巴.

等湯汁快收乾時+蛤蜊.

開了+胡椒.

完成了.為何照片如此的模糊呢~~因為沒對好焦壓

好了.香噴噴.

主要是絕對不要湯汁沒了食材還沒熟

也可以做番茄醬口味的.看自己喜歡.

在這裡的五花肉片會很好吃.很有咬勁和香味唷

有點油膩配點紅茶.覺得還好可配可可.

美味的每一天

麵先煮熟

放涼.淋一點橄欖油.

切洋蔥番茄

.先下鍋炒香.

再加上次的咖哩料

煮一會融合

放貝殼麵.炒到跟料混和

加肉下去

裝盤

這次火開得有點太大.有點沾鍋燒焦.要小心.

煎蛋

馬上翻面.

放在麵上

.淋點醬油膏

半熟蛋拌麵

麵放冷會更有彈性.可以做更多口味的料理

香菜香香的

餛飩下水了

小魚洗乾淨

煸一煸

炒一炒還加美乃滋

完成

水滾

下料

再加水

熟了

好了

熱氣

˙吃吧